Melatonina. I segreti di un ormone formidabile

La nostra vita è scandita da una serie di ritmi, a controllare questo nostro ritmo individuale è un ormone: la melatonina, e si è ormai affermata tra gli ormoni come la diva per eccellenza. La melatonina è l'ormone più versatile in assoluto, oltre a fornire un notevole supporto per la cura dei disturbi del sonno, è un potente antiossidante che protegge il nostro organismo dai radicali liberi. Rafforza il sistema immunitario, tiene bassa la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo nel sangue, svolgendo così un'azione preventiva contro le malattie cardiache. Studi recenti hanno inoltre dimostrato la sua grande efficacia nei trattamenti contro cancro, diabete, emicrania, dolore cronico, malattie degli occhi e infertilità.