Liberati dall'ansia e dagli attacchi di panico con il metodo Bernhardt

Klaus Bernhardt, psicoterapeuta, ha elaborato un metodo innovativo per curare i disturbi dell'ansia acuta che sfrutta in maniera mirata ed efficace i meccanismi del cervello umano secondo i più recenti studi che le neuroscienze offrono sul funzionamento del cervello. Dopo aver riscontrato il rapido successo ottenuto dalla sua tecnica su numerosi pazienti, ha racchiuso strategie ed esercizi in questo manuale che spiega, in modo chiaro, come sconfiggere l'ansia in poche settimane con pochi esercizi mirati.