Migliora la tua vita con l'intelligenza emotiva. Impara come gestire le tue emozioni

Per la maggior parte delle persone è difficile controllare le proprie emozioni, salvo poi pentirsi di quello che hanno detto o fatto. Sviluppare l'intelligenza emotiva ti metterà al riparo da queste situazioni spiacevoli e imbarazzanti perché ti aiuterà a impedire a impulsività, irritazione o rabbia di rovinare le tue giornate, ti permetterà di evitare il "sabotaggio emotivo", migliorando il dialogo interiore e abbandonando convinzioni limitanti e ti terrà lontano da decisioni affrettate quando le tue emozioni hanno il sopravvento.