Rimedi naturali contro stress e affaticamento. Ediz. plastificata

Lo stress patologico e la fatica cronica sono due dei più diffusi problemi di salute. Molto spesso per combatterli si ricorre a tranquillanti e antidepressivi, ma non sempre è la soluzione migliore. Questo libro fa luce sui fattori alla base di uno stress fuori controllo e di una stanchezza insopportabile, ed esamina le risposte del nostro organismo a questa condizione innaturale. Troverete quindi consigli utili per abbassare il livello del vostro stress ricorrendo all'alimentazione come rimedio naturale per riequilibrare il nostro corpo, quando le energie sembrano esaurite.